Nu är vårt fina utegym helt klart! Med hjälp av gummiband finns mängder av olika övningar som man kan köra i flera av redskapen. Det går att anpassa övningarna så att även du som är nybörjare och/eller mindre vältränad kan träna på utegymmet. Det finns nu också kettlebelts som kan användas till kompletterande övningar.
Lördagen den 3 juli, kl. 10.00 respektive 11.oo kommer instruktörer visa olika övningar, anpassade för allt från otränade pensionärer till vältränade motionärer.
Ingen förhandsanmälan. Kom gärna i träningskläder så att du själv kan prova på.
//Karin Wiren och Monalotte Theorell Christofferson
PS! Gummiband och kettlebelts förvaras i trälådan. Kod 2021. Lägg tillbaka allt när du tränat klart!